La ricerca di una «buona vita» è obiettivo di ogni individuo che viva la complessità della condizione umana contemporanea: «Come posso vivere meglio trovando me stesso e il mio equilibrio di buona vita?» Per rispondere a questa domanda, negli ultimi anni l’autore ha trovato sempre più efficace integrare la psicoterapia con stimoli mutuati da processi artistici. Partendo da questo presupposto ha introdotto nel suo metodo quell’approccio di leggerezza che Calvino tratteggia nelle sue Lezioni americane. Il concetto di leggerezza come elemento vitale viene quindi sviluppato in modo sistematico divenendo un metodo innovativo non solo nell’ambito della psicoterapia, ma anche in altri contesti di apprendimento e nelle relazioni d’aiuto come nel coaching e nel counseling.

La leggerezza creativa è anche un PODCAST: ascoltalo su Spotify.

Wolfgang H. Ullrich, psicoterapeuta, formatore e professional coach. Specializzato in terapia sistemica, della Gestalt, in ipnoterapia e terapia mirata, ha svolto un’intensa attività di trainer e formatore in Germania, Austria e Svizzera, anche in ambito aziendale.
Ha lavorato con il Centro Milanese di Terapia della Famiglia e collaborato come docente stabile nell’Istituto di Psicoterapia Sistemica Integrata (IDIPSI) di Parma e di Siracusa. Nell’estate del 2022 ha fondato a Milano il suo centro di attività di seminari e master course. Collabora regolarmente con l’Ambulatorio Sol Diesis per musicisti presso la Fondazione Don Gnocchi, a Milano. Per le nostre edizioni nel 2019 ha pubblicato il suo primo libro in lingua italiana, Posso essere felice.